I veckan är min bonusdotter hemma och då ska det kombineras nya livsstilen med hälsosam mat för henne utan att på minsta sätt få henne att förstå att vi äter "annorlunda" för att vi vill gå ner i vikt. Något jag aldrig aldrig skulle få för mig att delge henne, det är min egen kroppsuppfattning. Utåt sett ser jag nog ganska normalviktig ut. Min bonusdotter tycker att jag ser helt perfekt ut! Med min historia kan jag inte med ord beskriva min rädsla för att hon ska få samma skeva uppfattning om sig själv en dag. För att motverka detta gör jag mitt yttersta för att vara en bra förebild för henne.

Jag pratar aldrig om att jag tycker att jag är för tjock/har för stora bröst/är ful. Aldrig. När min bonusdotter är hemma pratar jag inte alls om min kropp, annat än om funktioner och dess nytta. Om hon kommenterar något - att jag är fin alt. ser konstig ut i nåt jag har på mig, då lägger jag noll vikt vid det. Jag säger typ "Kung" helt neutralt oavsett hennes kommentar och fortsätter med mitt. Går jag runt i trosor/naken passar jag på att göra en fuldans för att visa att kroppen är en kul grej. Hon skrattar alltid hejdlöst.

Äter vi mat äter jag allt. Visst, det blir kanske inte jättemycket av sånt jag inte vill äta, men jag väljer aldrig bort något. Inget ska bli "förbjudet" och jag ska inte bygga tankar hos henne om vad/vad inte att äta. Jag lagar hemmagjord, varierad mat och deltar i fredagsmyset som alla andra. Men jag föredrar kalorisnåla popcorn framför chips och hemmagjorda chokladbollar framför en påse lösviktsgodis. Varför? Chokladbollarna är glädje att göra och förväntan på vad man ska få och vi gör det tillsammans som ett sätt att umgås. Sen kan man göra så många som känns rimliga för antalet närvarande personer. När det är slut är det slut. Godispåsar har en tendens att kunna bli MYCKET större än ursprungsplanen kanske var. 

Både jag och min man älskar den där ungen gränslöst. Viktigast blir därför att hon älskar sig själv lika mycket. Då kommer hon ha hela världen vid sina fötter en dag!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Grönsakssoppa 4 port   2 broccoliknyten 1 litet blomkålshuvud 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 bit purjolök 2 morötter 4 selleristänger en bit riven vitkål 2 grönsaksbuljongtärningar vatten 1 pkt matlagningsgrädde salt, peppar, ...

Happ. Influensa + vänner med vin + helg = resans första bakslag.    Senaste vikten: 75,5 kg Dagens vikt: 75,9 kg. +0,4 kg   Så mycket för den feelingen. Inte lättare att hantera när jag fortfarande ligger febrig och hostig utan minsta ork a...

  Tänkte berätta att varje morgon äter jag densamma frukosten. 2 stekta ägg i flytande smör, en 150g burk sockerfri/fettsnål kvarg helst med vanilj- eller passion och persikasmak. Så dricker jag ett stort glas vatten (ibland en kopp te) och en flas...

Fiskpinnar och remouladsås 4 port   4 pangasiusfiléer 120 g panko 1 ägg olivolja   Salta fiskfiléerna, pensla med ägg och vänd i pankoströbröd. Hetta upp rikligt med olja och stek filéerna i oljan på hög värme tills de fått färg. Rör ih...

Det är ändå lite lättare med bonusbarnet hemma. Jag har vänt på det från problematiskt till ett gyllene tillfälle att få båda igång. Idag en och en halv timme på badhuset, tätt följt av utflyktslunch. Igår gick vi i närmare två timmar och rastade hun...