Jag vet att jag fixar det mesta. Det är skönt att röra på sig, det är härligt att laga bra mat och jag har inget problem med "kvällssug" som tycks vara ett vanligt problem.

Men det finns en sak som gör hållbar viktminskning till ett Mount Everest för mig - socker. Jag är en extrem sockerjunkie med ett sötbehov utan dess like. Det är värst på eftermiddagarna när energin tryter och det är ett påtagligt problem i mina sociala relationer där FIKA är en central del av umgänget. Förut när jag försökt gått ner i vikt har jag tillåtit en godisdag i veckan eller kalasfika när folk fyller år, ok till påskäggsfyllnad och chokladaskrensning på julafton. Allt sånt har lett till att suget som jag kanske lyckats jaga bort under ett par veckor PANG, tränger sig på igen och innan jag vet ordet av har kalaskakan förvandlats till skafferilänsning till frukost. 

Den här gånger är det stopp. Helt stopp. Jag gruvar mig redan. Jag kommer få utstå kommentarer om att jag är "otacksam" när mamma ägnat tre timmar åt en efterätt eller att jag är "extrem" när vännerna dukar fram nybakta bullar. Att försvara sig då när jag innerst inne egentligen bara vill PRESSA in godsakerna i munnen känns kämpigt. Påsken är i antågande och min familj är sötsaksexperter när det kommer till högtider. Särskilt i år när bonusbarnet är med. Jag kommer vara på dåligt humör och det känns förjävligt.

Men jag har inte tänkt misslyckas denna gång. Kvarg och bär är svingott och duger perfekt för mig till dessert/fika/what have you. Det är bara att stålsätta sig. Dag för dag. I detta livet.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Grönsakssoppa 4 port   2 broccoliknyten 1 litet blomkålshuvud 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 bit purjolök 2 morötter 4 selleristänger en bit riven vitkål 2 grönsaksbuljongtärningar vatten 1 pkt matlagningsgrädde salt, peppar, ...

Happ. Influensa + vänner med vin + helg = resans första bakslag.    Senaste vikten: 75,5 kg Dagens vikt: 75,9 kg. +0,4 kg   Så mycket för den feelingen. Inte lättare att hantera när jag fortfarande ligger febrig och hostig utan minsta ork a...

  Tänkte berätta att varje morgon äter jag densamma frukosten. 2 stekta ägg i flytande smör, en 150g burk sockerfri/fettsnål kvarg helst med vanilj- eller passion och persikasmak. Så dricker jag ett stort glas vatten (ibland en kopp te) och en flas...

Fiskpinnar och remouladsås 4 port   4 pangasiusfiléer 120 g panko 1 ägg olivolja   Salta fiskfiléerna, pensla med ägg och vänd i pankoströbröd. Hetta upp rikligt med olja och stek filéerna i oljan på hög värme tills de fått färg. Rör ih...

Det är ändå lite lättare med bonusbarnet hemma. Jag har vänt på det från problematiskt till ett gyllene tillfälle att få båda igång. Idag en och en halv timme på badhuset, tätt följt av utflyktslunch. Igår gick vi i närmare två timmar och rastade hun...