Direktlänk till inlägg 12 mars 2015
Dag tre har startat och jag måste medge att det där sockerberoendet jag beskrev igår gör sig allt mer påtagligt. Två dagar utan godsaker och humöret börjar tryta. Tänkte att jag skulle ha strategier för detta också, men det blir liksom blockerat i huvudet av alla chokladtankar. Typ.
Idag är ju egentligen vägdag, men eftersom vi bara har hållit på två dagar så skjuter vi på det och kör första delvägningen på måndag istället. Det känns bra för den här första dippen som jag måste igenom. Hade jag vägt mig imorse och inte gått ner något känns risken större att jag bakslår i helgen. Nu ska jag fokusera och hålla mig på banan. Större chans för bättre resultat till måndag.
Vad jag hoppas på? Well, 77,1 kg vid invägning så 76,4 kg på måndag känns inte orimligt. -0,7. Det är ju faktiskt det jag måste hålla i veckan för att hinna 7 kg innan 18e maj.
Gaah. Godmorgon.
Grönsakssoppa 4 port 2 broccoliknyten 1 litet blomkålshuvud 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 1 bit purjolök 2 morötter 4 selleristänger en bit riven vitkål 2 grönsaksbuljongtärningar vatten 1 pkt matlagningsgrädde salt, peppar, ...
Happ. Influensa + vänner med vin + helg = resans första bakslag. Senaste vikten: 75,5 kg Dagens vikt: 75,9 kg. +0,4 kg Så mycket för den feelingen. Inte lättare att hantera när jag fortfarande ligger febrig och hostig utan minsta ork a...
Tänkte berätta att varje morgon äter jag densamma frukosten. 2 stekta ägg i flytande smör, en 150g burk sockerfri/fettsnål kvarg helst med vanilj- eller passion och persikasmak. Så dricker jag ett stort glas vatten (ibland en kopp te) och en flas...
Fiskpinnar och remouladsås 4 port 4 pangasiusfiléer 120 g panko 1 ägg olivolja Salta fiskfiléerna, pensla med ägg och vänd i pankoströbröd. Hetta upp rikligt med olja och stek filéerna i oljan på hög värme tills de fått färg. Rör ih...
Det är ändå lite lättare med bonusbarnet hemma. Jag har vänt på det från problematiskt till ett gyllene tillfälle att få båda igång. Idag en och en halv timme på badhuset, tätt följt av utflyktslunch. Igår gick vi i närmare två timmar och rastade hun...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
|||||||||
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
|||
9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 |
|||
23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|||
30 |
31 |
||||||||
|